Alytaus SRC

Sporto Klubas Roninas

Naujoji g., 62381 Alytus

INFORMACIJA

D.U.K.

Ar yra amžiaus ribos norintiems treniruotis?

 

Jokių amžiaus ribų nėra. Kiekviename amžiaus tarpsnyje mes keliame sau vis kitus tikslus, siekius ir reikalavimus. Profesionalūs instruktoriai padeda normuoti krūvį, visapusiškai pažinti savo asmeninius ypatumus ir harmoningai tobulėti.

Ar gali merginos/moterys treniruotis?

Ne tik, gali, tačiau ir sėkmingai sportuoja! Kikboksas stiprina fizines bei funkcines ypatybes, padeda spręsti antsvorio problemą, sustiprina vidines raumenų grupes, koreaguoja laikyseną. Šis savigynos menas – puiki prevencinė priemonė, kuri nėštumo metu padės išvengti stuburo iškrypimų, nes treniruočių metu daug dėmesio skiriama giliųjų nugaros raumenų lavinimui, jų adaptyvumui.

 

Kokia apranga dėvima treniruotėse?
Sporto salėje dėvima patogi, judesių nevaržanti sportinė apranga, ant tatamio sportuojame basi
Nuo kelių metų vaikai gali pradėti sportuoti?

Mūsų klubo praktikoje mažiausi sportininkai  pradėję sportuoti nuo 4 metukų. Tokius mažylius mūsų klubo treneriai keletą treniruočių stebi ir tik po to rekomenduoja tėvams ar mažyliai jau gali pradėti sportuoti ar geriau dar šiek tiek palaukti.

Darbo laikas
Vaikai ir Jaunimas/Donatas

I ir III- 16-30

Cardio kikboksas/Donatas

I ir III- 17:30

Body tone/Gintarė

II ir VI- 18:00

Slow and strong/Gintarė

II ir VI- 19:00

Kikbokso treniruotė/Donatas

I,II,III ir VI- 18:45

Sparingai

V- 18:30

SUSISIEKITE

PARAŠYKITE MUMS